Die Poweroo-Methode

12 Wochen, 3 Tage, echte Wissenschaft

Jedes Modul ist ein kurzer, machbarer Weg: fünf bis zehn Minuten, verteilt auf drei Besuche pro Woche. Spaß außen, Methode innen.

Der Rhythmus

Drei Besuche pro Woche, in deinem Tempo

Keine festen Tage: verteil sie, wann du willst. Der Drei-Momente-Rhythmus fängt das Lernen ein, ohne zu überfordern — und Lücken machen nichts kaputt.

Entdecken · 1
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Entdecken

Eine Geschichte, in der das Kind die Situation bei jemand anderem sieht, bevor es sie bearbeitet: mitfühlen, erkennen, benennen. Erst außen, dann innen.

Detektiv · 2
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Detektiv

Ein Übungsspiel: ordnen, vergleichen, unterscheiden. Die Fähigkeit wird durch Ziehen, Entscheiden und das Aufdecken des Wochengeheimnisses trainiert.

Üben · 3
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Üben

Eine Entscheidung in einer echten Szene und eine Mini-Mission, die in die echte Welt getragen wird. Die Fähigkeit verlässt den Bildschirm.

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12 Wochen · Woche 12 ist die Abschlussmission, in der das Kind das Gelernte jemand anderem beibringt — der Beweis, dass es das wirklich beherrscht.

Die Grundlagen

Auf welcher Wissenschaft es beruht

Eine Unterstützung, die die Arbeit von Fachkräften verstärkt — keine Behandlung. Wir versprechen keine klinischen Ergebnisse; wir bieten eine fundierte Methode.

Kompetenzrahmen

CASEL

Jedes Modul ist um die fünf Kompetenzen des sozial-emotionalen Lernens des CASEL-Rahmens herum aufgebaut — der Referenzstandard in Schulen:

  • Selbstwahrnehmung — Gefühle benennen und erkennen (Die Sternwarte).
  • Selbstregulation — Ruhe, Atmung, Kontrolle (Der Leuchtturm).
  • Soziale Wahrnehmung — lesen, wie sich andere fühlen (People Powers).
  • Beziehungsfähigkeiten — zuhören, einbeziehen, Grenzen setzen.
  • Verantwortungsvolle Entscheidungen — gut denken und wählen (kommt).
Zielmessung

GAS · Goal Attainment Scaling

Eine in klinischen und pädagogischen Kontexten validierte Skala, um den Fortschritt zu einem konkreten Ziel jedes Kindes zu messen — keine allgemeine Note. Die Fachkraft setzt das Ziel und verfolgt es im Dashboard:

-2
-1
0
+1
+2

Von „viel weniger als erwartet" (-2) bis „viel mehr" (+2). Zeigt echtes, persönliches Wachstum, Woche für Woche.

Poweroo stützt sich außerdem auf die Wissenschaft der Inoculation / des Prebunking (Cambridge, Google Jigsaw) für die Kraft, Manipulation zu widerstehen. Wir berufen uns darauf zur Beruhigung — ohne zu behaupten, Poweroo sei klinisch nachgewiesen, einen bestimmten Effekt zu erzeugen.
Wie man spielt

Ein modularer, fortschreitender Ablauf

Keine Menüs: es geht Schritt für Schritt. Geschichte → Übung → echtes Leben, jeden Tag ein Stück freigeschaltet. Im Querformat, für Tablet und Desktop.

🗼 Der Leuchtturm

Wenn es überfordert ist und sich nicht beruhigen kann

Ruhe · Selbstregulation (CASEL)
„Es wird nervös, blockiert, und ich weiß nicht, wie ich ihm helfe, runterzukommen."

Ein Leuchtturm, der zeigt, wie man den Körper beruhigt — im Moment: Wolken-Atmung, Verankern im Hier und Jetzt, und die Kontrolle zurückgewinnen, wenn alles schneller wird.

Geführtes AtmenVerankernRunterkommenKörperkontrolle
ES EN BG DE
Der Leuchtturm · Atmen
Wolken-Atmung
Den Körper beruhigen — mit Lumika an deiner Seite.
Atme
Anker
Zurück
„Wenn du langsam atmest, leuchtet der Leuchtturm."
Der Leuchtturm · Werkzeug

Wolken-Atmung

Einatmen…
Blas dich auf wie eine Wolke (4)… und lass langsam die Luft raus (6). Lumika atmet mit dir.
Für Fachkräfte

Verstärke deine Arbeit zwischen den Sitzungen

Therapeut:innen, Psycholog:innen und Beratungskräfte nutzen Poweroo als unterstützendes Toolkit, mit GAS-Zielen und Verlauf im Dashboard.

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Für Familien

Fünf bis zehn Minuten am Tag

Ohne Download, in vier Sprachen, à la carte. Jede Woche hinterlässt eine Ebene zum gemeinsamen Üben zu Hause.

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